Diario de gratitud de 30 días imprimible — PDF de mindfulness

Una práctica diaria de gratitud es una de las maneras más sencillas de cambiar tu perspectiva, pero solo si es lo suficientemente fácil de hacer. Este PDF imprimible de diario de gratitud de 30 días te ofrece una página dedicada por día, con tres preguntas de gratitud, una afirmación matutina, una pregunta de reflexión nocturna y un registro de estado de ánimo semanal. Treinta días de práctica constante suelen cambiar más de lo que esperas. Descarga instantánea en tamaño A4 y Carta: reinicia e imprime cuando quieras comenzar una nueva ronda.