Lista de comprobación de autocuidado para el domingo — PDF de reinicio semanal

El domingo es la mejor inversión que puedes hacer en tu semana y en ti mismo. Este PDF imprimible con una lista de verificación de autocuidado te guía a través de un reinicio completo del domingo: cuidado corporal, tiempo para la mente y el espíritu, orden del hogar y preparación intencional para los días venideros. Con secciones para el cuidado de la piel, el movimiento, el descanso, el diario, la lectura y una intención agradable para llevar al lunes, crea un espacio para las cosas que a menudo se omiten. Descarga instantánea en tamaño A4 y Carta — imprime uno cada domingo y hazlo un ritual que realmente esperes con ansias.